【#暑さ対策】夏の暑さが本格的になってきましたね。皆さんも熱中症や熱中症予防に気をつけて、快適な夏を過ごしましょう！ここで、暑さ対策に関するいくつかのポイントをご紹介します。 1️⃣水分補給：水分をこまめに摂りましょう。水だけでなく、スポーツド…

暑い日々が続いてきましたね。 今年の夏は暑くなるのでしょうか…… みさなんも熱中症等には気をつけて夏を過ごしましょう。 私は植物を育てるのも好きなので家庭菜園をやってます。 土地が無いのでプランターで毎年何かを植えてます。 5年程前からアスパラを…

こんにちは、みなさん！私のブログへようこそ。 今回は、私たちがますます進んでいる高齢化社会において、充実した生き方を送るためのヒントやアイデアについてお話ししたいと思います。 年齢を重ねることは、私たちの生活にさまざまな変化をもたらしますが…